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凉山是彝族聚居区，当地的生活习俗具有鲜明的民族特色，以下是一些主要的生活习俗介绍：
服饰习俗
- 传统服饰：彝族男女都喜爱披“察尔瓦”和“披毡”。
“察尔瓦”形似披风，用羊毛织成，下端缀有长穗，多为黑色。
男子多穿黑色窄袖、右斜襟上衣和宽脚长裤，头顶留一块方形头发，称为“天菩萨”，裹以长达数丈的青蓝布帕包头，在右前方扎成细长锥形的“英雄结”。
女子一般上着右襟、前短后长的上衣，下着多褶长裙，领口、袖口、襟边都镶有彩色花边，戴耳环、手镯和戒指等银饰。
- 服饰用途：不同的服饰款式和图案往往与年龄、婚姻状况、身份地位等相关，如未婚女子的服饰较为鲜艳活泼，已婚妇女的服饰则相对素净庄重。
饮食习俗
- 主食：以玉米、荞麦、土豆为主，常将玉米磨粉制成“玉米馍馍”，荞麦磨粉做成“荞粑”，土豆则有多种吃法，如烤土豆、煮土豆等。
- 特色菜品：“坨坨肉”是彝族的传统美食，将猪肉或羊肉切成块状，煮熟后拌上辣椒、花椒等调料食用。
还有“酸菜汤”，用青菜或圆根菜腌制而成的酸菜煮成，味道酸爽开胃。
- 饮酒习惯：彝族人民喜爱饮酒，有“无酒不成席”的说法。
酒在各种社交场合和节日庆典中必不可少，常喝的有荞麦酒、玉米酒等。
居住习俗
- 传统建筑：彝族传统住房多为土木结构的“瓦板房”或“土掌房”。
“瓦板房”以圆木为柱，木板为墙，屋顶用木板覆盖；“土掌房”则是用土坯或泥土筑墙，屋顶用泥土夯实，可晾晒粮食和杂物。
- 居住布局：房屋一般分为正房、耳房和畜圈。
正房是家庭活动的中心，设有火塘，用于取暖、做饭和接待客人。
婚丧习俗
- 婚姻：彝族传统婚姻多由父母包办，有说媒、订婚、迎亲等程序。
迎亲时，男方要派一群小伙子去女方家迎亲，女方家会设“三道关”考验迎亲队伍。
婚礼上有跳“锅庄舞”等热闹的庆祝活动。
- 丧葬：彝族实行火葬，认为火葬能使灵魂回归祖先居住的地方。
人去世后，家人会为其净身、穿寿衣，停放于堂屋。
出殡时，由毕摩（彝族祭司）诵经指路，送逝者灵魂归祖。
节日习俗
- 火把节：每年农历六月二十四日举行，是彝族最盛大的传统节日。
节日期间，人们身着盛装，举行点火把、摔跤、斗牛、斗羊、赛马、选美等活动，夜晚手持火把游行，祈求风调雨顺、五谷丰登。
- 彝族年：一般在农历十月至十一月期间举行，为期3天。
第一天为“库施”，全家团聚，祭祀祖先；第二天为“多博”，走亲访友，互相拜年；第三天为“阿普机”，送祖灵归天，祈求祖先保佑来年平安。
礼仪禁忌
- 礼仪：彝族人民热情好客，客人来访时，主人会热情迎接，让座、敬烟、倒酒。
吃饭时，要等长辈动筷后晚辈才能动筷，长辈座位一般在上方。
- 禁忌：忌触摸“天菩萨”，忌在火塘上烘烤鞋袜衣裤，忌用脚蹬火塘三角架等。